Oficina de moda escriptori de peu ajustable

Els treballadors d'oficina passen almenys 8 hores al dia treballant en un escriptori. Al final del dia, això deixa molts dolors d'infermeria o insatisfacció general. No obstant això, amb una inversió de temps i esforç, i opcions de mobles d'oficina millorades, qualsevol lloc de treball pot començar a adonar-se dels grans impactes d'una oficina ergonòmica.

1. Quins són alguns dels avantatges d'una oficina ergonòmica?L'ergonomia és l'estudi del treball. El seu objectiu principal és adaptar les tasques laborals al treballador, i no a l'inrevés. L'ergonomia és més que una qüestió d'escollir l'escriptori o el teclat ergonòmics adequats. En el gran esquema, l'ergonomia tracta de les persones i de millorar la vida de les persones centrant-se en el lloc de treball físic i les tasques que hi fan. En el seu millor moment, l'ergonomia del lloc de treball té el potencial de revolucionar els hàbits de treball i dinamitzar tota la cultura del lloc de treball amb treballadors més feliços, saludables i eficients.

Treballadors més feliços

S'ha demostrat que les inversions en ergonomia d'oficines milloren l'estat d'ànim i el nivell d'energia dels treballadors. En comprometre's a ajudar cada persona a treballar de la millor manera possible, de la manera més saludable possible, un empresari pot crear una cultura de treball centrada en el benestar que s'estengui per tota l'oficina. Les iniciatives de benestar augmenten la satisfacció dels treballadors i fomenten estils de vida més saludables més enllà del lloc de treball.

Les empreses que mostren un compromís amb el benestar dels treballadors poden atraure i retenir millor talent. L'augment de la comoditat dels equips ergonòmics envia el missatge que un empresari es preocupa per la salut i el benestar dels empleats i els tracta amb respecte. A canvi, els empleats es tornen més compromesos i compromesos.

Treballadors més sans

Els estils de vida moderns sedentaris estan relacionats amb una sèrie de problemes de salut, com ara l'obesitat, la pressió arterial alta i el mal de coll i d'esquena. Les estacions de treball mal dissenyades només contribueixen a augmentar el risc de patir lesions laborals.

La bona notícia és que s'ha demostrat que centrar-se en l'ergonomia en el lloc de treball redueix els dies de malaltia per diverses lesions, així com els costos associats. Segons un informe de l'OSHA, una mitjana del 30% de les reclamacions d'indemnització dels treballadors provenen d'una mala ergonomia. Els equips ergonòmics que es poden ajustar per adaptar-se al tipus de cos de cada persona poden satisfer millor les necessitats dels treballadors individuals.

Els programes tradicionals de seguretat laboral se centren sovint en la prevenció d'accidents. Només poden arribar fins al punt per reduir el risc de lesions laborals. Una gran part de les lesions laborals es pot atribuir a esforços repetitius o trastorns musculoesquelètics com la síndrome del túnel carpià, la tendinitis, les tensions musculars i les lesions lumbares. Segons l'Oficina d'Estadístiques Laborals, aquest tipus de lesions relacionades amb l'ergonomia representen el 30% de les absències i les persones triguen més a recuperar-se. Les lesions derivades d'una mala ergonomia es poden abordar mitjançant simples actualitzacions d'equips d'oficina: una inversió en la salut dels empleats que també redueix els costos de les lesions laborals.

Millora de l'eficiència

Les millores ergonòmices ajuden a reduir el dolor que resulta de les posicions no naturals, com ara encorçar-se sobre els teclats o escriure amb una forma inadequada. Treballar sense dolor permet a les persones mantenir el flux, treballar sense distraccions i reduir les taxes d'error. Les persones que poden treballar més temps amb comoditat simplement poden fer més coses. La reducció del dolor dóna lloc a una major productivitat, una major eficiència i millors idees en general.

2. Què fa una oficina ergonòmica?

Una oficina ergonòmica es crea reduint les activitats repetitives, ajustant posicions de treball no naturals i abordant condicions ambientals incòmodes.

La creació d'una oficina ergonòmica és una pràctica en evolució que es basa en:

disseny de mobles i dispositius

disseny i maquetació d'oficines

coneixement de les activitats que realitzen els treballadors

ajustabilitat per adaptar-se als cossos i capacitats individuals

altres aspectes de l'entorn de l'oficina com la il·luminació i la temperatura

Mobiliari d'oficina ergonòmic

Quan pensem en una oficina ergonòmica, sovint pensem en cadires d'oficina ergonòmics o escriptoris ergonòmics de peu. Els mobles d'oficina ergonòmics estan dissenyats específicament per suportar una bona postura i la comoditat dels empleats. Els mobles ergonòmics són gairebé sempre ajustables per adaptar-se a una varietat de mides corporals.

Entorn d'oficina

Altres aspectes de l'entorn de l'oficina es poden ajustar per millorar la comoditat dels treballadors. La il·luminació, l'ajust de la temperatura i la qualitat de l'aire són alguns factors que sovint es poden millorar per fer les tasques de treball més còmodes.

Reducció de moviments repetitius

Una estació de treball ergonòmica s'ha de dissenyar per reduir al màxim els moviments repetitius i no naturals. Organitzar l'estació de treball per assegurar-se que els articles que s'utilitzen amb més freqüència estiguin al seu abast és una manera de reduir la tensió al llarg del temps.

Altres equips d'oficina

Els accessoris com els suports per a documents, les boles d'equilibri, les safates de teclat i els teclats ergonòmics poden ajudar a mantenir postures naturals i hàbits de treball més saludables.

3. Com puc crear una oficina més ergonòmica?

Hi ha diverses maneres de crear un entorn d'oficina més ergonòmic:

• Prioritzeu i invertiu en equips d'oficina ergonòmics, com ara escriptoris de peu regulables en alçada.
• Realitzar un estudi ergonòmic per revisar les tasques que realitzen els treballadors i com es veu afectada la seva comoditat. A continuació, ajusteu l'equip per maximitzar el benefici de les tasques que realitzen els treballadors.
• Implementar un programa que capaciti els treballadors en les postures correctes per seure i parar, com organitzar l'estació de treball per minimitzar l'abast, bones pràctiques ergonòmices per utilitzar el teclat i el ratolí, il·luminació adequada per a les tasques, posicionament del monitor i altres aspectes d'una estació de treball ergonòmica.
• Ajusteu el vostre entorn d'oficina per millorar l'ergonomia. Les altes taxes de ventilació ajuden a reduir els contaminants i la concentració de CO2, que al seu torn poden millorar la productivitat. La il·luminació i el control de temperatura també es poden marcar per augmentar la comoditat dels treballadors.
• Dissenyeu un disseny d'oficina que encoratgi els empleats a aixecar-se i moure's durant tot el dia. Els espais comuns com els espais de descans, les sales de reunions i les zones comunes poden ajudar a inspirar el moviment i els hàbits més saludables.

4, Una oficina a casa hauria de ser una oficina ergonòmica?

Amb cada cop més persones treballant des de casa almenys a temps parcial, no hi ha dubte que una oficina a casa ergonòmica pot contribuir al benestar i la productivitat. De fet, és encara més fàcil tenir un impacte en una oficina a casa simplement trobant un escriptori de peu d'alta qualitat que s'adapti al vostre propòsit.

Crear una oficina més ergonòmica no és un objectiu de "tot o res". Qualsevol millora ergonòmica pot ser un assoliment que millori el benestar, la salut i la productivitat dels empleats.